Zebastian Modin om tuffa fjolåret: ”Man får perspektiv”

– Innerst inne tyckte jag inte att det var så roligt 2023.

Paraskidåkaren och skidskytten Zebastian Modin döljer inte att fjolårssäsongen var otroligt påfrestande för honom. En tjatande höftskada blev till slut för uppenbar och 30-åringen tvingades ta ett tufft beslut.

– Jag kände att “jag ska ordna det här”, under våren 2023 till våren 2024. Då bestämde jag mig för att jag skulle träna mindre och göra mer rehab.

Sagt och gjort, Modin skar ner på både tävlingar och träning, vilket gav resultat. I dag känner 30-åringen inte av skadan – men framförallt har han hittat glädjen i sporten igen.

– Det gick bättre än vi trodde och jag började känna att det är kul att åka skidor när man inte har ont. Idag känns det kul.

Denna vinter väntar både ett världscup och ett VM för parasportens längdskidåkare. Men med en rehabsäsong bakom sig är Zebastian Modin försiktig med sina mål för vad som komma skall.

– Jag vill få en bra grund för att göra något bra till nästa år. Det är ett tråkigt svar, men med tanke på att jag knappt tävlade förra året så är det lite av ett steg upp.

Även om han tror att ytterligare ett “mellanår” väntar, med fokus på Paralympics 2026, blir det svårt att leva efter de orden när man väl är redo för VM-starten i februari.

– Då vill man ändå vara med och göra upp. Även om det är ett sånt år så blir jag ändå besviken om jag gör ett dåligt VM, så är det bara. Annars är man likgiltig på något sätt.

En viktig del i Zebastian Modins rehabilitering har varit att träna sin kroppskontroll – något som kanske är särskilt centralt för para-atleter.

– Vi har något frånkopplat, om man sitter i rullstol eller har en sämre arm eller vad som helst. Det blir större tryck på färre delar och kanske större skaderisk.

30-åringen beskriver att det framför allt är två parametrar som är extra viktiga för honom när det kommer till den här typen av träning.

– Dels kroppsstyrkan, att inte bara ramla åt sidan när man går på något ojämnt. Det är viktigt.

– Men balansen är också viktig, för den finns i visionen. Så det är nog en sak som jag har emot mig, jämfört med till exempel dig.

Känner du någon skillnad i din kroppskontroll efter det här året?

– Eftersom jag gjorde mycket rehab förra säsongen, vilket är mycket kroppskontroll, tycker jag fortfarande att jag har fått bättre kontroll.

– Framför allt kan jag förstå mycket mer i dag.

Paralympics väntar 2026 i italienska Milan/Cortina, vilket är Zebastian Modins långsiktiga mål efter skadan.

Och förberedelserna har redan börjat – på flera plan. Förra våren lade Modin upp en jobbannons där han sökte en annan guide till de paralympiska spelen.

– Vi har jobbat för att få ihop det men har en kille nu som jag börjat träna med sedan sensommaren. Så det är jättebra! Han tävlar fortfarande själv, vilket är bra för oss båda.

Vem är det?

– Vi håller det lite för oss själva, har vi sagt.

Vad har du letat efter i en guide?

– Det är lite som när man ska bygga ett litet lag. Jag försöker täcka så att jag kan träna och tävla så mycket som möjligt, säger Modin och fortsätter:

– Sedan vill jag såklart att det ska vara en bra skidåkare och en bra person som man trivs med. Vi tillbringar trots allt betydligt mer tid utanför skidåkning än på banan.

Läs mer här:

“Den gamla kulturen kring parasport håller på att försvinna”

Årsjö och Modin hedrades på Parasportgalan

Höften stoppade inte Modin – vann VM-guld