Efter panikattacken – tillbaka som Europamästare – hufvudstadsbladet

Det var bara för några veckor sedan som EM i fullkontaktkarate gick av stapeln i Antwerpen, Belgien, och Jonas Rosin tog guld i +90-klassen.

Det har han gjort fyra gånger tidigare.

Men den här gången var speciell.

– Ungefär vid den här tiden förra året var det tufft för mig personligen. Man kan säga att jag slog i väggen, fastän jag aldrig fick någon klinisk diagnos. Jag kom till en punkt där det helt enkelt blev för mycket, jag fick panikattack och andningssvårigheter, säger Jonas.

Min egen aktiva karriär, plugga till idrottsrehabilitering på distans på Mittuniversitetet, jobbet som tränare och instruktör på klubben, sjukgymnast för juniorerna i Brynäs – det tog stopp.

– Det blev en fråga om att se över sitt liv, och börja prioritera.

Därför gjorde Rosin bara ett par sporadiska tävlingar under våren.

– Men runt då började jag komma tillbaka. Jag behövde inte ringa mig sjuk och så. Under sommaren var det lugnare i skolan. Jag hämtade andan då. Det handlade om att återhämta sig och hitta balans i livet, säger han.

Så när Rosin blev europamästare i Antwerpen i slutet av november gjorde han det med ett annat år bakom sig.

– Att visa mig själv att jag kunde bita ihop och komma tillbaka, det var stort för mig. Sen åker alltid pappa runt på mina tävlingar, men den här gången var mamma också med. Att höra henne skrika på mig och vinna med henne på läktaren, det var mitt största ögonblick skulle jag säga.

Vad ser du mest fram emot under 2025?

– VM i Japan i månadsskiftet maj-juni. Jag har tävlat där förut, men aldrig i något VM. Det blir också min sista internationella tävling. Lite drygt tio år på internationell nivå borde räcka tycker jag. Då kommer jag att koncentrera mig enbart på att hjälpa andra.

70) Theo Lindstein, ishockey/Brynäs IF

19-åringen har redan upplevt mer än de flesta gör under en hel karriär. 2024 började han med att spela i JVM-finalen (förlust mot USA), men också med att bli uttagen i All Star-laget. Sedan spelade han för Brynäs i SHL igen och toppade med att skriva på sitt första NHL-kontrakt med St Louis Blues. Blev direkt utlånad till Brynäs och spelar nu i SHL, men har speluppehåll i sitt andra raka JVM som i år spelas i Kanada.

69) Nelly Hedlund, bandy/Sandvikens AIK

Lagkaptenen som håller ihop laget, jobbar hårt defensivt och bidrar även offensivt. 22-åring som visar stor mognad i sitt spel.

68) Alvin Thulinder, brottning, BK Loki

Försvarade USM-guldet i 65-kilosklassen och kom sedan trea i nordiska mästerskapen. 16-åringen staplar på segrar och representerade landslaget vid U17-EM i Serbien.

67) Jonas Rosin, karate/Brynäs Kyokushin

Den tvåfaldige världsmästaren tog hem ett väntat SM-guld på hemmaplan. Under hösten tog han sedan EM-guld och kvalade även in till VM i Japan 2025.

66) Martin Rauschenberg, fotboll/Gefle IF

slet hårt både på och utanför planen men lyckades inte hålla kvar GIF i superligan. Lagkaptenen och drivkraften ser nu ut att ha gjort sitt i klubben.

65) Amanda Gyllner, golf/Gävle GK

18-åringen är den yngsta av systrarna Gyllner och ligger i toppen av den svenska juniortouren. Tog hem ett SM-silver i lag med Gävle GK och tog sig till kvartsfinal i lag-EM med flicklandslaget.

64) David Laksola, ishockey/domare

Gjorde precis som Brynäs och tog steget från hockeyallsvenskan till att bli SHL-domare på heltid med start i höst. Har även kombinerat domaryrket med att vara tränare för Torsåkers IF i fotbollens division 4.

63) Frida Persson, vattenskoter/Gävle Jet Racing Club

Gävleklubben dominerar runabout GP4-klassen och under SM-veckan tog man hand om alla pallplatser då Erik Persson vann och Frida tog brons. Men i SM-finalen i september kom den stora triumfen istället för Frida som tog hem sitt första SM-guld.

62) Sara Cajanova, ishockey/Brynäs IF

Ta dig an mer och mer för varje säsong i Brynästräjän. Den 21-årige tjecken har växt till att bli Brynäs viktigaste back när Maja Nylén Persson lämnade.

61) Jari Liiten, rally/Sandvikens MK

Efter en tuff säsong med mycket motgångar avslutade Jari Liiten hela säsongen med att tävla i motorsportens OS, Fia Motorsport Games. Tyvärr blev det lite adrenalin och en betongvägg satte stopp för en bil som bara blev skrot och tävlingen bara spräcktes. Har skrivit på sociala medier att han gjorde sin senaste SM-tävling men att han har nya spännande planer för framtiden.

► Du hittar allt material från årets 100 bästa lista här:
hufvudstadsbladet
Gefle Daily